Área de trabalho partilhada
Tudo o que estamos a construir, num sítio só.
Os documentos do curso, o que já ficou decidido, o que ainda espera resposta de uma de nós e o que cada uma tem para fazer a seguir. Feito para quem trabalha em fusos diferentes e nem sempre à mesma hora.
Usa os separadores lá em cima para saltar entre as partes. Nada se perde: o que escreverem fica guardado e aparece para a outra.
Onde estamos
Retrato de 2 de setembro de 2026.
Curso
- Seis módulos escritos, do Compreender a mudança ao Construir a minha próxima fase.
- Seis ferramentas com briefing feito, uma por módulo.
- Drafts de slides prontos para os seis módulos.
- Scripts orais em rascunho, ainda por rever.
Ferramentas digitais — O Meu Percurso
- O Módulo 1, o Mapa da Mudança, está no ar em mulheres.despressurize.com.br/modulo-1, depois de seis rondas de correção.
- Guarda tudo no aparelho da participante, sem servidor e sem conta, e abre em separador próprio a partir da aula.
- A seguir vem o Módulo 2, e é sobre ele a primeira decisão do separador seguinte.
Decisões já tomadas
- Nome do conjunto
- O Meu Percurso
- Onde vive
- Na plataforma do curso, aberto por botão em separador próprio, nunca em iframe
- Armazenamento
- Só no aparelho da participante. Sem servidor, sem conta, sem RGPD
- Camada de IA
- Não existe. Espelho feito de regras
- Aparelho
- Telemóvel primeiro
- Momento de uso
- Sozinha, depois da aula, sem facilitadora
- Identidade visual
- Extraída dos slides. Lato e Gelasio, fundo #FEFEFD, acento oliva #6F6F5D
- Plataforma do curso
- Hotmart, decidido a 2 de setembro
- Endereço das ferramentas
- mulheres.despressurize.com.br, e é este que o botão da aula abre
Ainda por resolver
- Onde vive o código das ferramentas. O Google Drive não serve de repositório.
- As seis decisões do separador seguinte, das quais três travam as ferramentas por fazer.
Decisões para as ferramentas
Seis decisões da Sónia. Cada caixa tem os botões para responder ali mesmo, e uma caixa de comentário por baixo para o motivo, se apetecer.
A ferramenta do Módulo 1, o Mapa da Mudança, está no ar e passou por seis rondas de correção. Está fiel ao teu briefing, incluindo a parte que pedias para explorarmos, a de representar movimento em vez de categorias.
Faltam seis decisões tuas. Três travam as ferramentas seguintes. Três dizem respeito à do Módulo 1, que já existe e pode ser ajustada.
Se for mais cómodo, responde por onde te der jeito, por mensagem ou por email. Os botões aqui são só para não teres de escrever nada quando não for preciso.
Travam trabalho
1.O radar do Módulo 2
A decidir
Trava o Módulo 2
Um radar de valores, com a importância de cada um de 1 a 5, contra o espaço que esse valor tem hoje na vida dela, também de 1 a 5. A ideia é ela ver onde está o maior desalinhamento.
São duas, e a primeira é de coerência com o teu próprio curso.
Nenhum dos seis módulos usa uma única escala numérica. E o Módulo 2 diz, com estas palavras: “Este exercício não tem uma pontuação nem existe um resultado certo ou errado.” Uma escala de 1 a 5 apareceria exatamente no módulo que promete não avaliar.
A segunda é de ecrã. Decidimos fazer as ferramentas primeiro para telemóvel, porque é onde as participantes vão estar. Um radar de dez eixos num ecrã de seis polegadas dá um polígono com dez rótulos que ninguém lê.
Reparámos que escreves que a lista de valores “pode ser adaptada ao conteúdo final do módulo”, o que sugeriu que esta parte ainda estava aberta do teu lado.
Guardar a tua ideia inteira e mudar só a forma de a mostrar. Em vez do polígono, a ferramenta mostra a distância entre o que ela valoriza e o espaço que aquilo tem hoje, valor a valor, ordenada da maior distância para a menor.
Ela abre e vê, logo em primeiro lugar, o valor onde a vida dela está mais longe do que ela diz querer. Que é precisamente o que querias que ela visse, agora sem pontuar a vida dela e num formato que cabe no ecrã.
Faço o radar tal como o descreveste. Só quero que a decisão seja tua e não minha por omissão.
2.A matriz do Módulo 5 não pode somar
A decidir
Trava o Módulo 5
A Matriz de Decisão, com pesos de 1 a 5 para os critérios e avaliações de 1 a 5 para cada possibilidade.
Se a ferramenta multiplicar e somar, aparece uma vencedora. E o módulo diz, com todas as letras: “A matriz não pretende decidir por si. A sua função é tornar mais visíveis os diferentes elementos que estão envolvidos na escolha.”
Uma soma automática desobedece ao teu próprio módulo. E seria falsa precisão: os pesos que ela dá são intuições, e multiplicar intuições não as torna mais verdadeiras.
A matriz mostra onde cada possibilidade é forte e onde é fraca, com os critérios pela ordem de peso que ela própria deu, sem produzir número final nem declarar vencedora nenhuma.
Aquilo que o módulo diz ser a revelação interessante da matriz, “uma possibilidade que parecia pouco apelativa pode ganhar força porque responde melhor às suas prioridades atuais”, continua perfeitamente visível. Continua é a ser leitura dela, não conclusão da máquina.
A ferramenta declara uma vencedora, e o módulo diz que não deve.
3.O briefing do Módulo 5
Em falta
Trava o Módulo 5
O ficheiro chamado “Ferramenta 5_Mapa de Possibilidades + Matriz de Decisão + Plano de Experimentação.docx” tem o nome certo, mas o conteúdo lá dentro é uma cópia do briefing do Módulo 6, o My Next Move.
Reconstruímos os três exercícios a partir do texto do Módulo 5, e chega para planear. Mas a tua intenção para essa ferramenta continua por conhecer, e nas outras cinco foi o teu briefing que deu alma à coisa.
Se existir noutro sítio, vale a pena aparecer antes de chegarmos ao Módulo 5.
Podem esperar · a ferramenta do Módulo 1 já está no ar e ajusta-se depois
4.Os títulos da síntese falam por ela
A decidir
Módulo 1
Na secção 7 do teu briefing, os quatro blocos do resultado final: “Áreas onde sinto maior movimento”, “Mudanças que quero preservar”, “Mudanças que preciso de compreender melhor”, e “Mudanças que começo a sentir necessidade de transformar”.
Estão na ferramenta, palavra por palavra.
A pergunta que ela respondeu, no exercício do Módulo 1, está no condicional: “Gostaria de preservar, mudar ou compreender melhor?”
Ela toca num botão que diz “Mudar”, e o documento devolve-lhe, na primeira pessoa, que começou a sentir necessidade de transformar. É um grau de intensidade acima do que ela disse.
Duas auditoras independentes levantaram isto, e nenhuma sabia que os títulos eram teus.
Nada. Esta é mesmo tua para decidir. As duas saídas são legítimas: manter as tuas palavras, que dão força ao documento que ela leva, ou aproximá-las do condicional do módulo, que é mais fiel ao que ela marcou.
Ficam as tuas palavras. É o que está no ar hoje.
5.O que significa “maior movimento”
A decidir
Módulo 1
O primeiro bloco do resultado final chama-se “Áreas onde sinto maior movimento”. É título teu, e é bom.
O que faz uma área ter “maior” movimento do que outra? O módulo não hierarquiza nada. Numa primeira versão a ferramenta ordenava por antiguidade, ou seja, tratava mudanças mais antigas como maiores. Ela nunca disse isso, e isso foi retirado.
Hoje o bloco mostra todas as áreas que ela marcou como em transformação, sem ordenar, e o “maior” fica por conta da leitura dela.
Três saídas, e escolhes:
- Fica como está. O bloco reúne, e ela lê.
- A ferramenta pergunta-lhe diretamente, no fim, em que áreas sente maior movimento, e o bloco passa a ser resposta dela.
- O título muda para algo sem comparação, como “Áreas em movimento”.
6.Dimensão ou área
A decidir
Vale para as seis ferramentas
O Módulo 1 diz “dimensão” em todo o lado. O teu briefing diz “área”. Hoje a ferramenta usa as duas: “área” quando fala pela sua própria voz, porque combina com o mapa e com os teus quatro blocos, e “dimensão” sempre que cita o módulo.
Funciona, mas é uma escolha nossa e talvez preferisses uma só palavra em todas as seis ferramentas. É a mais pequena destas decisões e a mais fácil de mudar.
O que acontece a seguir
As decisões 4, 5 e 6 podem esperar: a ferramenta do Módulo 1 está no ar e ajusta-se depois.
As decisões 1, 2 e 3 travam trabalho. A seguinte na fila é a do Módulo 2, e é precisamente sobre ela que é a primeira decisão.
Para contexto, sem decisão
O movimento no Módulo 1: um traço em vez de um ponto
Só para saber
Não precisa de resposta
Como gravamos e legendamos os vídeos na Hotmart
Só para saber
Vale para todas as aulas
A Hotmart pede MP4, codec H.264, bitrate entre 3000 e 5000 kbps e resolução 1080p. Se a gravação original for mais pequena, mantém-se como está, sem ampliar. HDR desligado, que a própria plataforma avisa que estraga a imagem. O limite é de 20 GB por vídeo.
Não compensa exportar muito acima disto. Depois do carregamento a Hotmart reprocessa o ficheiro em várias qualidades, e o excesso perde-se aí.
Isto só se aplica se carregarmos o ficheiro na Biblioteca de Vídeos do Hotmart Player. Se as aulas forem incorporadas por link do YouTube ou do Vimeo, a qualidade, as legendas e os idiomas passam a depender dessas plataformas, e deixamos de os gerir a partir da Hotmart.
Existem, e são do próprio Player. Indicamos o idioma original, a inteligência artificial transcreve, e depois traduz para três idiomas por vídeo, no máximo. Há um editor para corrigir frase a frase, e dá para gerar legendas em lote para vários vídeos de uma vez.
Também aceita ficheiros .srt ou .vtt nossos, se preferirmos escrever a legenda à mão.
A geração automática corre uma só vez por carregamento: se apagarmos a legenda nativa por engano, o botão não volta, e é preciso enviar o vídeo de novo. Convém descarregar e guardar cada .srt.
A transcrição erra em sotaque e em vocabulário próprio, portanto a revisão antes de publicar conta como trabalho, não como conferência rápida.
Na aplicação de telemóvel a aluna só liga e desliga a legenda. Mudar cor e tamanho de letra só funciona no navegador.
Cada página de aula aceita até dez anexos de 100 MB, mas a lista de formatos aceites não inclui html. A ferramenta O Meu Percurso continua alojada por nós e a aula abre-a por link, seja no texto da página, seja no campo de leitura complementar. Fica bem assim: o link tem de abrir em separador próprio, e nunca dentro da página da Hotmart, senão o Safari corta o armazenamento e a participante perde o que escreveu.
Três idiomas por vídeo é pouco para o mundo inteiro, por isso a certa altura teremos de escolher quais. Sem pressa: isto decide-se quando houver aulas gravadas.
Mudanças
Antes de mexer no curso ou nas ferramentas, escreve aqui o que queres mudar. Se quiseres a opinião da outra antes de avançar, é só pedir.
A conferência é opcional. Sem ela, a mudança segue e fica registada. Com ela, fica à espera da outra, e nada é feito no curso ou nas ferramentas até haver resposta.
Um Não tranca a proposta. Sai de lá quando uma de vocês a reabrir, depois de conversarem, e a reabertura fica registada com o nome de quem a fez.
Propor uma mudança
A carregar
O curso, módulo a módulo
Conteúdo, slides e ferramenta de cada módulo. Os links abrem o ficheiro no Drive partilhado, sempre na versão mais recente.
Compreender a mudança
Reconhecer quem sou hoje
Valorizar o que já construí
Diagnosticar o que precisa realmente mudar
Explorar e decidir
Construir a minha próxima fase
Ferramentas digitais
Os protótipos estão alojados aqui e abrem a funcionar. No Drive eram só ficheiros para descarregar.
Protótipos, a abrir já
Documentos de trabalho
Reuniões e decisões
O que ficou dito e o que ficou combinado.
Primeira reunião longa
Ficou decidido
- O tema Mulheres: a Dinâmica da Mudança é o foco inicial.
- A estrutura de módulos proposta pela Sónia foi aprovada.
- Vai existir um produto curto, com resultado visível em 30 dias, que serve de porta de entrada para uma mentoria mais longa.
- As responsabilidades ficam divididas: conteúdo do lado da Sónia, plataforma, ferramentas e divulgação do lado da Jacqueline.
Quem faz o quê
SÓNIA
- Conteúdos, ferramentas e resultados esperados de cada módulo.
- Detalhe das ferramentas usadas em cada módulo.
JACQUELINE
- Bastidores do produto: plataforma, ferramentas interativas, páginas de venda e gestão de leads.
- Formas honestas de comunicar o valor do curso a quem interessa.
Ideias e perfis
De onde partimos e o que ainda não sabemos.
A ideia original
A hipótese continua a ser uma hipótese: em certas fases da vida, muitas mulheres atravessam mudanças em várias dimensões ao mesmo tempo. Corpo, identidade, carreira, relações, dinheiro e propósito. A pergunta que ficou em aberto foi se a oportunidade está precisamente no cruzamento dessas dimensões.
Próximas ações
Riscar o que já está feito e acrescentar o que aparecer. Guarda para as duas.
Como entregar as aulas na Hotmart. O melhor formato para carregar os vídeos é o MP4, gravado com o codec H.264, em 1080p e sem HDR: é o que a Hotmart recomenda e o que menos qualidade perde quando ela reprocessa o ficheiro. As legendas são escritas pela própria Hotmart a partir do áudio da aula, e depois podem ser traduzidas para três idiomas por vídeo, desde que os vídeos sejam carregados na Biblioteca de Vídeos dela em vez de virem por link do YouTube.
Jacqueline
Sónia